تاثیر لیمو ترش در لاغری
لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد را دارد. لیمو دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را ایجاد می کند و با عفونت ها مقابله می کند.
در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد که باهم این تمرینات آموزشی را میبینیم و یاد می گیریم.
اگر تا کنون موفق به یادگیری شنا نشده اید و یا می خواهید مهارت های شنای خود را تکمیل کنید با ما تماس بگیرید. ما برای کودکان، مبتدیان، و حتی افرادی که قصد افزایش مهارت های شنای خود را دارند روش های ویژه ای داریم.
مربی: مرتضی عباسیان
تلفن تماس : ۰۹۳۷۲۵۷۱۷۱۳
ایمیل:morteza.abasian@yahoo.com
توجه : آموزش در تهران در استخر خود شما یا استخر پیشتنهادی شما پذیرفته می شود.
